2023年12月のブログ記事
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買って見ました。プロテイン! サプリメントやこの手の物を飲んだことが無い。基本食事で摂取を心がけて要るのですが筋肉💪をつけて体力維持をしたいと思い3ヶ月やってみることに。 喘息のゼイゼイも無くなりカーブスの坂道も楽に上がれる様になりました。 私の肺コロナで相当ダメージ受けていたんだなぁと... 続きをみる
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ソーイングの途中のクリスマスツリー 綺麗ですね。 月曜日の早朝、婿殿の祖母が亡くなりました。日曜日に危篤の知らせに病院へ 少し会話できたみたいです。 92才でした。 木曜日葬儀、通夜無し、家族葬、それまでは家族は通常生活 あっさりしてますね。田舎では考えられない。 まず親戚がご遺体が戻る前に... 続きをみる
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図書館まで行って来ました。 歩いて10分位。薄手のセーターに合皮のジャケット、ロングスカートで。 こ汗かきました。本日も20度近く 上がるとの事。凄く良いお天気です。 12月ですよ。やっぱり適度に寒くならないと駄目ですよ。 反動が怖い❗ 私には読みやすい乃南アサさん 箸休め的な雑誌と知恵袋... 続きをみる
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本日はソーイング教室でした。まずは生地の裁断から。裏地のキュプラに悪戦苦闘。先生が縫うのも少し大変、つるつる すべるからと。 それでも何とか終わり次から縫っていきます。ここまでかしんどいんだわ。 来週はミシンです。 他の生徒さんがお孫ちゃんのドレスを 作成してました。凄かったわ❗ 是非、仕... 続きをみる
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昨日港区から届きました。 災害時トイレ。80日分、先日備品を見直した時もこれくらいあったなぁ。 備えあれば憂いなし何だろうけど。 一人一日何個位必要なのかな? 調べて見ます。 お散歩の途中で見た柑橘系。 大好きな柚子がおいしい季節です。 おかずにちょこっと入れてます。 それだけで食が進... 続きをみる
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防災非常食のアルファ米。 ベンチチェストの中に入れてあるのですが12月で賞味期限が切れるものがありました。で、今朝食べてみた。 水かお湯を入れて数十分置くと出来上がり。ワカメの塩加減で美味しかった。 お湯で作ったので暖かくて良いがもし 災害などでお湯が駄目となったら夏場は良いとして冬に食べれ... 続きをみる